אימון לשינוי התנהגותי-קוגניטיבי (CBT), הדרכת הורים, אימון הפרעות קשב וריכוז וכישורים חברתיים

להיות במודעות

השירותים שלי

שלום, אני ענבל צבר,

מאמנת רגשית מוסמכת לשינוי התנהגותי-קוגניטיבי (CBT), מנחת הורים בשיטה האינטגרטיבית, מאמנת להפרעות קשב וריכוז וכישורים חברתיים.

אני אמא ל-2 מהממות: נועם בת 24 ודולב בת 20.

אני אוהבת לרקוד, לעשות ספורט, לשמוע מוזיקה ויותר מהכול אני אוהבת לעזור למתבגרים, למבוגרים ולמשפחות.

ב-20 השנים האחרונות עבדתי כמורת שילוב (מורה להוראה מותאמת) עם ילדים ומתבגרים מכל הקשת: ילדים עם לקויות למידה, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות התנהגות, ילדים על הרצף האוטיסטי, הפרעות נפשיות, לקויות שמיעה ושפה ועוד.  כמורה תמיד נמשכתי לילדים המאתגרים וראיתי את הקשיים והמצוקה שאף אחד לא הבין אותם ותמיד הצלחתי להגיע אליהם.

כשנולדה בתי הבכורה והתבשרתי שהיא עם לקויות למידה והפרעות קשב וריכוז הלכתי ללמוד את תחום החינוך המיוחד לעומקו כדי שאוכל לתת לה כלים להתמודד עם השונות שלה ועדיין לחיות חיים מלאים. בהמשך, לאחר שאובחנה על הספקטרום האוטיסטי הלכתי ללמוד אימון התנהגותי-קוגניטיבי (CBT) עם התמחות בהפרעות קשב וריכוז. והדרכת הורים לילדים עם שונות נוירולוגית עם התמחות בכישורים חברתיים.

הסיפור שלי מתחיל מתוך ניסיון אישי שהפך למקצועי:

לפני כ-16 שנה התגרשתי. המצב הכלכלי והבריאותי שלי היה בכי רע וכך גם הבית שלנו היה בכאוס: חוויתי התפרצויות זעם ואפילו אלימות כלפיי, מבנותיי. מאותו רגע הבנתי שהמצב לא יכול להימשך באופן הזה ואני חייבת לעשות שינוי בתגובות שלי, בגישה וביחס שלי להורות ולבנותיי, למרות הקשיים ברקע. בעזרת כלים ושיטות שפיתחתי הצלחתי ליצר תקשורת פתוחה ומקרבת עם בנותיי ולשנות את האווירה בבית לרגועה יותר, מקבלת יותר ואוהבת יותר כי הורות זו שליחות והורות עושים באהבה. 

הכלים שלמדתי עזרו לי לא רק בהורות אלא גם בעבודה (מול המנהלים ומול עמיתים לעבודה), למצוא את הזוגיות המדויקת עבורי, להפסיק את הריצוי והשיפוט העצמי ולחיות חיים מלאים ומאושרים. 

הבנתי שאין פתרונות קסם! וצריך להבין שאם רוצים שינוי נדרשת התמדה ועקביות. שינוי זה תהליך שלוקח זמן ומצריך הרבה סבלנות.

כיום, אני רוצה להעביר את כל הטוב הזה הלאה.

טיפים להורות מודעת ומוצלחת

לקוחות משתפים ומודים

המשימה שלי היא לסייע

לכל ילד ומתבגר למצוא את הדרך הנכונה שלהם, להתמודד עם האתגרים, ולפתח מערכות יחסים בריאות ומספקות.

הקליניקה זמינה גם למפגשים בזום, כך שתהיה נגישות לכולם.

אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר ולהצטרף למסע של הורות במודעות ולקידום התפתחות אישית אצל ילדים, מתבגרים והורים.

ענבל צבר