הדרכת הורים, אימון לשינוי התנהגותי-קוגניטיבי
ואימון הפרעות קשב וריכוז וכישורים חברתיים
הורות במודעות
שלום, אני ענבל צבר,
מנחת הורים בשיטה האינטגרטיבית, מאמנת מוסמכת בהפרעות קשב וריכוז, כישורים חברתיים ו-CBT.
אני אמא ל-2 מהממות: נועם בת 24 ודולב בת 20.
אני אוהבת לרקוד, לעשות ספורט, לשמוע מוזיקה ויותר מהכול אני אוהבת לעזור לילדים, למבוגרים ולמשפחות.
ב-20 השנים האחרונות עבדתי כמורת שילוב (מורה להוראה מותאמת) עם ילדים מכל הקשת: ילדים עם לקויות למידה, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות התנהגות, ילדים על הרצף האוטיסטי, הפרעות נפשיות, לקויות שמיעה ושפה ועוד. כמורה תמיד נמשכתי לילדים המאתגרים וראיתי את הקשיים והמצוקה שאף אחד לא מבין אותם ותמיד הצלחתי להגיע אליהם.
כשנולדה בתי הבכורה והתבשרתי שהיא עם לקויות למידה והפרעות קשב וריכוז הלכתי ללמוד את תחום החינוך המיוחד לעומקו כדי שאוכל לתת לה כלים להתמודד עם השונות שלה ועדיין לחיות חיים מלאים. בהמשך, לאחר שאובחנה על הספקטרום האוטיסטי הלכתי ללמוד הדרכת הורים לילדים עם שונות נוירולוגית עם התמחות בכישורים חברתיים ואימון התנהגותי-קוגניטיבי עם התמחות בהפרעות קשב וריכוז.
הסיפור שלי מתחיל מתוך ניסיון אישי שהפך למקצועי:
לפני כ-16 שנה התגרשתי. המצב הכלכלי והבריאותי שלי היה בכי רע וכך גם הבית שלנו היה בכאוס: חוויתי התפרצויות זעם ואפילו אלימות כלפיי, מבנותיי. מאותו רגע הבנתי שהמצב לא יכול להימשך באופן הזה ואני חייבת לעשות שינוי בעצמי, בגישה וביחס שלי להורות ולבנותיי, למרות הקשיים ברקע. בעזרת כלים ושיטות שפיתחתי הצלחתי ליצר תקשורת פתוחה ומקרבת עם בנותיי ולשנות את האווירה בבית לרגועה יותר, מקבלת יותר ואוהבת יותר כי הורות זו שליחות והורות עושים באהבה. לצערי, אין פתרונות קסם! וצריך להבין שאם רוצים שינוי נדרשת התמדה ועקביות. שינוי זה תהליך שלוקח זמן ומצריך הרבה אורך רוח וסבלנות.

טיפים להורות מודעת ומוצלחת
תמכו ברגשותיהם:
הכירו ברגשות של ילדיכם. תנו להם מקום לבטא את עצמם ונסו להבין את התחושות שלהם.
שימו גבולות ברורים:
ילדים צריכים לדעת מה מותר ומה אסור. קביעת גבולות ברורים תסייע להם להבין מה מצופה מהם.
הקשבה פעילה:
הקדישו זמן להקשיב לילדים שלכם. שאלו שאלות פתוחות והביעו עניין במה שהם אומרים. זה מחזק את הקשר ביניכם.
לקוחות משתפים ומודים
אני רוצה להמליץ על הדרכה
הורית אצל ענבל שכבר מזמן
הפכה לחלק בלתי נפרד ....
ענבל, עזרת לי בכיוונים נוספים שלא חשבתי עליהם מראש, נתת לי
תחושה שאני מסוגלת ויכולה לקדם את
עצמי בבית, במשפחה
ובעבודה בזוגיות ושאני יכולה להגיע ליותר.
וקיבלתי אמון בעצמי, כחד הורית עם 3 ילדים כשכבר
הרגשתי שהכל סוגר עלי מכל כיוון ...
ופתאום את הגעת!
בכל מפגש נתת לי להבין
שניתן לשנות הכל!ופתאום את הגעת!
בכל מפגש נתת לי להבין שניתן לשנות הכל!
ושיש דברים שלא מוותרים מקבלת ממך
מזון לגוף ולנשמה והבנתי ששלכת לטיפול זה הדבר הנכון כדי להציל את הבית שלי
אין ספק כל מפגש זאת
התפרקות על מנת להיבנות מחדש הסבלנות שלך הפירגון השיח שאין בו שיפוטיות גורם לי ממפגש למפגש לחיבור ופתחיות מחדש
תודה, ענבל
ענבל יקרה
נפלה בחלקי הזכות להכיר, מנחת הורים מנוסה, מקצועית, קשובה ובעיקר סבלנית
הכוונת אותי להתמודד עם ילדי
וכעת האוירה בבית עם הילדים נפלאה ורגועה
תודה ענקית!
את פשוט אלופה!
תודה רבה לך על ההשקעה הגדולה!
מעריכה מאד מאד ואין דרך להוקיר
קיבלתי ממך מתנה מדהימה שזה חינוך ילדיי
ונתת לי כלים עצומים לדרך שעוזרים לי מאד מאד!!
תודה שהעצמת אותי שאהיה מגדל אור לילדים שלי!
הנה מתנה קטנה
במיוחד בשבילך
המשימה שלי היא לסייע
לכל ילד ומתבגר למצוא את הדרך הנכונה שלהם, להתמודד עם האתגרים, ולפתח מערכות יחסים בריאות ומספקות.
הקליניקה זמינה גם למפגשים בזום, כך שתהיה נגישות לכולם.
אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר ולהצטרף למסע של הורות במודעות ולקידום התפתחות אישית אצל ילדים, מתבגרים והורים.
ענבל צבר

